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Savate

La Savate è uno sport da combattimento molto efficace, fluido ed elegante.

È conosciuta anche con il nome di Boxe Francese.

Praticando Savate alleni il fiato e la resistenza, la forza delle gambe e delle braccia, la velocità e la flessibilità, la concentrazione e i riflessi. Come nella boxe, l’allenamento è tutto saltelli, scarti laterali e spinte in avanti. E già questo rappresenta un bel training aerobico!

Senza sottovalutare l'aspetto della tecnica!

 

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