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MILITARY FIT TRAINING
Il “Military Training” è una pratica sportiva nata negli Stati Uniti che unisce i classici esercizi di fitness a quelli usati nella preparazione atletica militare.
Gli esercizi vengono effettuati in modalità diverse a seconda del grado di preparazione fisica e della performance sportiva di ogni singolo partecipante, dunque sono adatti per chiunque abbia l'esigenza e la voglia di mettersi in gioco. Si tratta di un lavoro che coinvolge globalmente tutto il corpo attraverso esercizi che interessano contemporaneamente e in maniera sinergica più distretti muscolari.
L’allenamento viene effettuato sia a corpo libero che tramite l’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi e ha l’obiettivo di migliorare il tono muscolare, la forza e la resistenza, favorire la perdita di peso e la definizione muscolare; in poche parole ci impegneremo per farti avere un fisico asciutto, tonico e sano!