THAI BOXE
Dinamica e coinvolgente arte di combattimento tailandese
In Thailandia, la Muai Thai, oltre ad essere un'arte di combattimento, è considerato lo sport nazionale per eccellenza. Durante gli allenamenti in palestra, vengono utilizzate attrezzature come il sacco, i pao, i focus gloves e altri.
Questi strumenti uniti ad esercizi specifici aiutano a sviluppare la forza, velocità, equilibrio e una buona forma fisica.
KICK BOXING
La kick boxing è uno sport di combattimento che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato. Utili, efficaci e coinvolgenti, le tecniche e gli allenamenti di kick boxing divertono, sono un ottimo sfogo contro lo stress e le tensioni represse, e al contempo aiutano a stare in forma e a proteggersi in caso di aggressione.