Yoga
Pratica composta da esercizi dinamici e fluidi, per migliorare la flessibilità, la forza, la resistenza, il controllo del respiro e la consapevolezza del corpo, oltre a ridurre lo stress e l’ansia.
DurationMartedì 12:30-13:15 e 19:30-20:15 | Venerdì 12:00-12:45
Il giusto equilibriotra qualità e intensità
Non importa quale sia il tuo punto di partenza, puoi unirti a noi in qualsiasi momento. Qualunque sia il tuo livello siamo felici di conoscerti e aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo.
