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Fitness e Body Building

Se si desidera perdere peso, se si desidera aumentare la propria massa muscolare, se si vuole accrescere la propria performance in determinate attività sportive o se si vuole stare bene sotto il punto di vista psico-fisico, seguendo un programma stabilito insieme all’istruttore di sala.

* Il programma di allenamento e la spiegazione dello stesso sono gratuiti.

* Istruttore di sala sempre presente e disponibile.

 

Personal Trainer

Il ricorso al personal trainer è un metodo diverso, rispetto alla classica “palestra”, per sviluppare una sessione di allenamento adeguata alle proprie esigenze e aspettative. Con il personal trainer si stabiliscono appunto degli obiettivi consoni alle proprie possibilità e caratteristiche psico-fisiche, quindi si effettua un programma personalizzato, durante lo svolgimento del quale si viene seguiti individualmente da un professionista in grado di verificare la correttezza degli esercizi, i progressi o, se necessario, ricalibrare l’allenamento.

Allenarsi con un personal trainer costituisce senz’altro un metodo innovativo e che meglio si adegua ai ritmi della società odierna, difatti un numero crescente di persone, che non hanno tempo di seguire corsi svolti in giorni e orari prefissati, si rivolge a queste figure professionali.

Il personal trainer offre la possibilità di scegliere in maniera del tutto flessibile, in base ai propri impegni personali, quando e quanto allenarsi.


 

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